Οι πιο υγιεινές τροφές:
Κατ΄αρχάς κάποια που είναι εύκολο να βρεθούν:
1. Παντζάρια. Κάθε είδους
2. Το λάχανο
3. Η κανέλα
4. Ο χυμός του ροδιού. Το καλύτερο αντιοξειδωτικό
5. Τα ξηρά δαμάσκηνα (συνταγή: τυλίξτε τα σε προσούτο και ψήστε για λίγο)
6. Οι κολοκυθόσποροι(και σε μορφή πασατέμπου). Αλλά και τα κολοκύθια γενικώς
7. Οι σαρδέλες. Ακόμα και σε κονσέρβα
κάποια που δεν είναι [...]
